Avui 1 hora i set minuts, això va marxant.
Estic contenta del progrés, cada dia augmento el temps de córrer, però he de començar a fer sèries JA!.
De totes maneres, segueixo tenint les pulsacions molt altes. Tinc ganes de fer la prova d'esforç i veure què talrespon el cos. Durant les recuperacions em costa baixar-les, així que hauré de trotar encara més.
1 comentari:
Molt bé Eva, enhorabona. Cal anar a poc a poc i amb seny però amb molta constància. Ja veuràs com a poc a poc van baixant aquestes pulsacions. De tant en tant fes una sessió més suau per deixar que el teu cos recuperi i vagi assimilant les càrregues d'entrenament.Una abraçada molt forta.
Publica un comentari a l'entrada